兄弟同道中人,我的那个肛门灌水方法,其实是个老中医教我,让我老婆偿试的,是提肛运动的扩展,照他说的比提肛运动更有效果,不但有缩阴的功效,还能预防很多女性问题,而且还能清肠道毒素。破坏肠道菌群这个他倒没说,听你一说确实有这可能。那老中医很色,估计被他看穿我的淫妻心理,老想上我老婆,所以他的话我也是听着听着。不过我自己又在肛门灌水憋着的提肛运动上又扩展出个新玩法,就是老婆肛门憋水时,和她性交,不过只能浴室玩,而且只能站着老汉推车,还容易被老婆喷一身。不过效果不错,肛门灌水时,鸡巴插入很紧,感觉得到肛门里的水。