该用户匿名发帖 发表于 2010-8-25 20:33 只看TA 178楼 |
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在俺看来 还是少吃多动 减肥最容易 俺参加工作后巅峰时期到过80kg 后来半年时间每天吃2顿 加高强度运动(打篮球 跑步 跳绳) 恢复到黄金体重70kg 脂肪含量也降低了 肤色也帅气了 古天乐+金城武就是俺了 |
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002193 发表于 2010-8-25 20:41 只看TA 179楼 |
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呵呵 喝酒却是可以瘦身 俺就是明证 PS:可惜不会上传照片 另外 建议無妄兄弟称体重时不要挂那么多的勋章 呵呵 那个分量也是相当之重呵 可以分给俺一个818呵 谢谢 [ 本帖最后由 002193 于 2010-8-25 20:42 编辑 ] |
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