[求医问药] 戒除手淫过程中遇到的问题

手淫确实有危害，佩服小弟的忍耐力，坚持！
第一，不要看黄片、黄书等容易引起冲动的东西；第二，分散注意力，做做运动，玩玩游戏等；第三，干脆找个女伴，用正常渠道放出来（包括找小姐，只是要带套），这是最后的办法，不到万不得已，千万别试，很容易成瘾。