七弦 发表于 2014-11-28 18:45   全显示 1楼
同感啊!早上做一些剧烈的真心觉得累.傍晚晚上去打打蓝球.第二天起来简直是精神百倍.而且现在空气普遍都不咋的.不过说实话能坚持的下来才是真的有效果
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