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晨练晚练该怎么练？献给淫友们

wowhotman

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1楼 大 中 小 发表于 2014-11-24 15:26  显示全部帖子
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我个人也认为锻炼，还是要在下午4点到6点之间，效果比较好。早上毕竟都要工作，而且空气相对不是很好，体力的消耗，对白天的工作有所影响。
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